Spor yaparken sakatlanmamak için doğru teknikleri ve önlemleri bilmek oldukça önemlidir. Prof. Dr. Mahir Mahiroğulları, spor yaparken yaşanan yaralanmalardan korunmak ve sağlıklı bir spor deneyimi yaşamak için bazı ipuçları paylaşıyor: …
Spor yaparken sakatlanmamak için doğru teknikleri ve önlemleri bilmek oldukça önemlidir. Prof. Dr. Mahir Mahiroğulları, spor yaparken yaşanan yaralanmalardan korunmak ve sağlıklı bir spor deneyimi yaşamak için bazı ipuçları paylaşıyor: …
Omuz çıkıkları, özellikle genç ve aktif bireylerde sıkça görülen bir sorun olup, omuz ekleminde tekrarlayan instabiliteye neden olabilir. Bu duruma en sık neden olan lezyonlardan biri de Bankart lezyonudur. Artroskopik …
